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lunes, 1 de febrero de 2021
miércoles, 2 de septiembre de 2020
¿Cómo iniciar una Alimentación a Base de Plantas? Plant-based
Hola y bienvenidos una vez más al blog,en esta publicación hablaremos poco sobre la alimentación a base de plantas o plant-based diet, la cual se ha vuelto bastante popular en los últimos años.
Tal vez te estés preguntando ¿Qué tiene de diferente este tipo de alimentación a una alimentación vegana?
Bueno para empezar este tipo de dieta no te obliga a que únicamente comas verduras y frutas, si no se trata de que implementes más alimentos de origen vegetal ya sea semillas, verduras, fruta, légumes, etc a tu dieta normal.
miércoles, 29 de agosto de 2018
Cómo empezar un Estilo de Vida Saludable
Tener una vida saludable incluye una variedad de ajustes o cambios en nuestra vida los cuales involucran: mejores hábitos alimenticios, un mejor estilo de vida, hacer ejercicio y bueno también influyen nuestra genética, pero, en eso no tenemos control alguno; enfoquémonos en lo que sí podemos controlar.
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