Tener una vida saludable incluye una variedad de ajustes o cambios en nuestra vida los cuales involucran: mejores hábitos alimenticios, un mejor estilo de vida, hacer ejercicio y bueno también influyen nuestra genética, pero, en eso no tenemos control alguno; enfoquémonos en lo que sí podemos controlar.
Mostrando las entradas con la etiqueta estilo de vida. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta estilo de vida. Mostrar todas las entradas
miércoles, 29 de agosto de 2018
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
SOBRE MÍ

SUSCRIBETE POR CORREO
PUBLICACIONES POPULARES
-
El estrés es una reacción tanto del cerebro como del cuerpo en respuesta a una demanda física o mental o ambas. Este puede ser: trabajo, esc...
-
¡Cólicos Menstruales! Creo que todas las mujeres sabemos perfectamente bien lo que es un cólico menstrual, pero, por si las dudas: Un c...
-
¿Estirar o Hacer Calentamiento? Aunque no lo creas, muchas personas no conocen la diferencia entre: calentamiento y estiramiento. Como resu...
-
Como iniciantes o principiantes en el mundo del fitness, suele ser un poco complicado comenzar a hacer ejercicio en casa ya que muchas vec...