Tener una vida saludable incluye una variedad de ajustes o cambios en nuestra vida los cuales involucran: mejores hábitos alimenticios, un mejor estilo de vida, hacer ejercicio y bueno también influyen nuestra genética, pero, en eso no tenemos control alguno; enfoquémonos en lo que sí podemos controlar.
Mostrando las entradas con la etiqueta estilo de vida. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta estilo de vida. Mostrar todas las entradas
miércoles, 29 de agosto de 2018
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
E-book
About Me
POPULAR POSTS
-
Como crear una rutina de mañana para ser más productiva El como comiences tu día, definirá el tipo de día que tendrás. ¿Has notado que cua... -
Como iniciantes o principiantes en el mundo del fitness, suele ser un poco complicado comenzar a hacer ejercicio en casa ya que muchas vec... -
¿Sientes que no tienes energía durante el día para completar tus actividades? Los bajones de energía pueden ser provocados por cambios drás...
-
Hoy les tengo una rutina de ejercicios que les ayudará a ganar fuerza. Esta rutina es ideal para principiantes y todos los que necesiten ...
